はじめまして! Daily Yoga Kitchen(デイリーヨガキッチン)のCHIKAです。ヨガ経験の有無に関わらず、皆様に楽しんでいただけるクラス内容を心掛けています。解剖学をベースにしながらアーサナ(ポーズ)を行います。ヨガに解剖学を取り入れることで怪我を防ぎながら安全に、そして効果的に行う事が出来ます。

Daily Yoga Kitchenでは参加者全員に効果を実感していただけるように、少人数制にこだわっています。

<プロフィール>

2003年より看護師として内科、整形外科、皮膚科に勤務。

2013年にヨガに出会う。ヨガをする事で心身のバランスが取れ、忙しい日々も心地良く過ごせるようになる。

興味を持つととことん追求したくなる性格の為、看護師として働きながら2015年2月よりスタジオヨギーにてRYT200トレーニングコースにて学び、RYT200を取得。2016年4月より東京スカイツリー近くにあるSORAスタジオにてクラスを開催している。

 

2016年にヨガ解剖学に興味を持ち始める。アーサナ時に意識するだけで効果が全く異なる事を実感し衝撃を受ける。筋力、柔軟性はもちろんのこと感じ方や考え方も誰一人として同じ人はいません。解剖学の知識があれば、筋力や柔軟性等が異なる全ての生徒さんに確実に効かせる事が出来ると思い、日々学びを深め私だから出来るヨガを研究中。

全米ヨガアライアンスRYT200

アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了

シニアヨガ指導者養成講座修了

​ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了

看護師

​IFA認定アロマセラピスト